Semaine 6 : Jours 4

Semaine 6 Jours 4.

Pour ma journée d'aujourd'hui Lundi 25 janvier 2016 :

Petit déjeuner :

- Pain à Panini (75g) : 6 sp

- Nesquik à tartiner (14g) : 2 sp

Déjeuner :

- Pâtes cuites (138g) : 4 sp

- Nuggets (98g) : 8 sp

- Ketchup (20g) : 1 sp

Goûter/Collation :

- Kiwi (2) : 0 sp

Dîner :

- Egg boat jambon, fromage à raclette, oeuf (1part) : 12 sp (Recette dispo sur le blog)

- Concombre et tomate (200g) : 0 sp

- Moutarde (5g) : 0 sp

- Blanc de poulet (100g) : 2 sp

- Ketchup (20g) : 1 sp

J'ai donc utilisée mes 30 sp journalier -3 sp rh :) donc en tout -29 sp rh.

Bisous Bisous.

#journaldebord