Semaine 6 : Jours 4
Semaine 6 Jours 4.
Pour ma journée d'aujourd'hui Lundi 25 janvier 2016 :
Petit déjeuner :
- Pain à Panini (75g) : 6 sp
- Nesquik à tartiner (14g) : 2 sp
Déjeuner :
- Pâtes cuites (138g) : 4 sp
- Nuggets (98g) : 8 sp
- Ketchup (20g) : 1 sp
Goûter/Collation :
- Kiwi (2) : 0 sp
Dîner :
- Egg boat jambon, fromage à raclette, oeuf (1part) : 12 sp (Recette dispo sur le blog)
- Concombre et tomate (200g) : 0 sp
- Moutarde (5g) : 0 sp
- Blanc de poulet (100g) : 2 sp
- Ketchup (20g) : 1 sp
J'ai donc utilisée mes 30 sp journalier -3 sp rh :) donc en tout -29 sp rh.
Bisous Bisous.
