Semaine 5 : Jours 7
Semaine 5 Jours 7.
Aujourd'hui c'était journée rendez vous et bavardage lol :p donc pleins de rdv le matin et loin de la maison en plus donc une vrai galère. J'ai mangé à 14h seulement le temps d'arrivé à la maison, ensuite une amie est venu à la maison et on a papoté pendant quelques heures (On est des vrais filles lol) et puis aprés le repas à 21h et pii dodo.
Pour ma journée d'aujourd'hui Jeudi 21 janvier 2016 :
Petit déjeuner :
- Pain précuit (75g) : 5 sp
- Nesquik à tartiner (15g) : 3 sp
Déjeuner :
- Panini Jambon fromage à raclette (1panini) : 10 sp (Recette prochainement dispo sur le blog)
- Tomate (100g) : 0 sp
- Salade (100g) : 0 sp
- Moutarde (5g) : 0 sp
Goûter/Collation :
- Banane (1) : 0 sp
- Kiwi (1) : 0 sp
Dîner :
- Frites maison (1portion de 200g) : 6 sp (Recette dispo sur le blog)
- Blanc de poulet (56g) : 1 sp
- Ketchup (20g) : 1 sp
- Feuilleté chocolat banane fait maison (1petit bout) : 4 sp
J'ai donc utilisée mes 30 sp journalier -0 sp rh :) donc en tout -35 sp rh.
Bisous Bisous.
