Semaine 5 : Jours 6

Semaine 5 Jours 6.

Journée tranquilou avec les enfants à la maison comme il ne fait pas beau. On a regardé les minions, lu un livre et joué au carte pokemon et ensuite je suis parti faire mes pancakes pour régaler toute la famille pour le goûter donc journée bien sympathique =D

Pour ma journée d'aujourd'hui Mercredi 20 janvier 2016 :

Petit déjeuner :

- Pain précuit (75g) : 5 sp

- Nesquik à tartiner (14g) : 2 sp

Déjeuner :

- Panini Jambon fromage (1panini) : 10 sp (Recette dispo sur le blog)

- Tomate (100g) : 0 sp

- Salade (100g) : 0 sp

- Moutarde (5g) : 0 sp

Goûter/Collation :

- Pancake banane (2parts) : 3 sp (Recette dispo sur le blog)

Dîner :

- Riz blanc cuit (100g) : 3 sp

- Haricots blancs cuits (62g) : 1 sp

- Saucisse de toulouse (26g) : 3 sp

- Quelques grigonates : 3 sp

- Banane (1) : 0 sp

- Kiwi (1) : 0 sp

J'ai donc utilisée mes 30 sp journalier -0 sp rh :) donc en tout -35 sp rh.

Bisous Bisous.

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