Semaine 2 : Jours 5
Hello
Semaine 2 Jours 5.
Pour ma journée d'aujourd'hui Mardi 29 décembre :
Petit déjeuner :
- Gâteau aux pommes fait maison (1 part) : 6 sp (Recette disponible sur le blog)
Déjeuner :
- Pomme de terre (215g) : 5 sp
- Huile d'olive (4ml) : 1 sp
- Crêpes jambon-emmental (50g) : 3 sp
Goûter/Collation :
- Banana Bread fait maison (1part) : 4 sp (Recette disponible sur le blog)
Dîner :
- Riz blanc cuit (100g) : 3 sp
- Haricot rouges cuits (50g) : 1 sp
- Cuisse de poulet sans peau (72g) : 2 sp
- Glaçe Façon pâte à tartiner (47g) : 5 sp
J'ai donc utilisée mes 30 sp journalier et aucun sp rh
Bisous Bisous.
