Moi et mon aventure Weight Watchers (SmartPoints)
Voici une petite présentation de moi.
Moi c'est Prescilla.
J'ai 20 ans et maman de deux enfants. Un garçon, Jérome de 5 ans né le 14 décembre 2010 et d'une fille, Kathleen de 17 mois née le 18 juillet 2014.
Nous sommes originaires de l'Ile de la Réunion :D, une île paradisiaque.
Voici un blog que je vais consacrer au régime Weight Watchers et plus précisément au programme SmartPoint. Je noterai mes journées ainsi que mon ressenti en espérant vous motiver comme je le suis.
Weight Watchers n'est pas un régime mais un rééquilibrage alimentaire.
En quoi ça consiste ? La méthode fonctionne grâce à un système de points, chaque aliment vaut un nombre de Smartpoint et chaque participant à un capital de points quotidiens, qu’il peut dépenser comme il le souhaite dans la journée.
On peut faire le régime soit grâce à l'abonnement Online (Internet) à 18 euros par mois soit au Passlib (Internet + Réunion) à 42,50euros par mois.
J'ai personnellement choisi l'abonnement Online déjà pour le prix mais aussi car je n'ai pas vraiment le temps d'aller en réunion.
Avec l'abonnement Online et Passlib vous aurez le droit à l'application Weight watchers, qui est une application très complète, avec un calculateur pour calculer les nombres de smartpoint achetés en commerce, une liste des aliments, des recettes, un suivi de poids, un journal de bord ou vous pourrez rentrer chaque aliment que vous avez consommé ainsi qu'une partie activité où vous pourrez mettre le sport que vous avez fait qui sera ensuite converti en SmartPoint.
Ayant déjà fait la méthode aprés la naissance de mon fils mais en Propoint et ayant perdu 20 kg, je peux vous dire que ça marche réellement et que c'est possible.
